Giá trị dinh dưỡng
Cá hồi xông khói cung cấp lượng Protein chất lượng cao với hàm lượng dồi dào, cần thiết cho sự phát triển và duy trì cơ bắp, hỗ trợ sửa chữa các mô và tế bào bị hư hỏng, và giúp cơ thể sản xuất các enzym và hormone cần thiết
Sản phẩm còn rất giàu Axit béo omega-3, đặc biệt là EPA và DHA, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol xấu, giảm viêm, và ngăn ngừa cục máu đông. Omega-3 cũng giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng cường trí nhớ và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến não như Alzheimer
Cá hồi xông khói là nguồn cung cấp rất nhiều các loại vitamin cần thiết cho sức khoẻ bao gồm:
- Vitamin B12 quan trọng cho sự sản xuất hồng cầu, giúp ngăn ngừa thiếu máu, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh, cải thiện năng lượng và sự tập trung
- Vitamin D cho sự hấp thụ canxi và phospho, giúp xương và răng chắc khỏe và ngăn ngừa một số bệnh mãn tính như loãng xương và tiểu đường
- Vitamin A giúp cải thiện thị lực, hỗ trợ sức khỏe da và tăng cường hệ miễn dịch
Cá hồi xông khói còn chứa Choline, một chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ chức năng não bộ, tăng cường trí nhớ, và giúp cơ thể tạo ra các tế bào mới. Choline cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc của màng tế bào và hỗ trợ quá trình chuyển hóa mỡ.
Để lại đánh giá
1 2 3 4 5